« Massage Suédois »

Le massage suédois est une séquence de manœuvres appliquées sur les muscles ou les articulations pour revitaliser des muscles fatigués, atones ou inhibés. Son objectif est d’optimiser la capacité d’action du corps en améliorant la circulation sanguine, favorisant le retour du sang vers le cœur, ainsi que la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination des cellules. En stimulant les fonctions autorégulatrices de la personne et en faisant appel à son pouvoir autoguérisseur, le massage suédois apporte harmonie aux tensions.

Il est adapté à toute personne dont l’activité physique est insuffisante, car il tonifie les muscles et prévient la stagnation de la circulation sanguine. Il est également bénéfique pour les sportifs, accélérant la récupération des muscles endoloris. Pour les personnes stressées et anxieuses, il favorise la détente en régénérant le système nerveux, améliorant ainsi la qualité du sommeil.

Il est important de noter que le massage suédois ne prétend pas guérir les maladies, mais il peut contribuer à soulager la personne qui les subit. Il n’est pas efficace pour les problèmes congénitaux, mais il peut compléter d’autres approches corporelles pour les problèmes posturaux.